Ο Allen Carr είναι ο συγγραφέας των βιβλίων που είναι γνωστό σε ολόκληρο τον κόσμο "έναν ελαφρύ τρόπο για να σταματήσουμε το κάπνισμα" και "έναν ελαφρύ τρόπο για να σταματήσουμε το πόσιμο". Αναπτύχθηκε η καινοτόμος μεθοδολογία του για να απαλλαγεί από τις κακές συνήθειες.
Στο δεύτερο βιβλίο του, το "Allen Level Withoull to Drient", ο Alen βοηθά τους αλκοολικούς να βλέπουν όλες τις πτυχές ενός τρομερού προβλήματος. Προσφέρει τη βοήθειά του σε όλους. Όλοι όσοι θέλουν να απαλλαγούν από την εξάρτηση από το αλκοόλ μπορούν να δοκιμάσουν αυτή τη μέθοδο. Αλλά! Έτσι ώστε να βοηθάει πραγματικά την επιθυμία του ίδιου του ατόμου.
Ο "εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το πόσιμο" σύμφωνα με τον Allen Carr έλαβε μεγάλη αναγνώριση μεταξύ των γιατρών, χρησιμοποιείται σε διαφορετικές κλινικές κατά του αλκοολισμού και είναι δημοφιλής σε όλες τις γωνιές του κόσμου. Ο Carr ίδρυσε αρκετές παγκόσμιες κλινικές για την καταπολέμηση του αλκοολισμού, σε αυτούς οι καλύτεροι ειδικοί βοηθούν τους ανθρώπους να απαλλαγούν από αυτή την εξάρτηση.
Σχετικά με το βιβλίο
Η δημοσίευση περιγράφει την καινοτόμο μέθοδο για το πώς να σταματήσει να πίνει τον Allen Carr. Μετά την ανάγνωση του βιβλίου, ένα άτομο σταματά να πίνει αλκοόλ. Ωστόσο, η τεχνική βοηθά μόνο όταν ο ίδιος ο ασθενής θέλει να σταματήσει να πίνει και αγωνίζεται πολύ για αυτό.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα, οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο τύπους: πόσιμο και αλκοολικούς. Οι περισσότεροι ενήλικες παίρνουν περιοδικά ένα ή δύο ποτήρια αλκοόλ για διακοπές, πάρτι και γενέθλια. Το αλκοόλ τους επιτρέπει να χαλαρώσουν, να χαλαρώσουν, να ανακουφίσουν το συναισθηματικό άγχος. Με την δηλητηρίαση από το αλκοόλ, τα εμπόδια στην επικοινωνία εξαφανίζονται και είναι ευκολότερο για τους ανθρώπους να βρουν μια κοινή γλώσσα. Ένα άτομο κατανάλωσης είναι αυτός που μερικές φορές του αρέσει να περνάει χρόνο από ένα ποτήρι, για παράδειγμα, κρασί και να χαλαρώσει λίγο. Το κύριο πράγμα είναι ότι μια τέτοια αναψυχή περνάει πολύ σπάνια.
Αν μιλάμε για αλκοολικό, τότε αυτό είναι ένα πολύ δυσαρεστημένο και δολοφονημένο άτομο. Δεν μπορεί να ζήσει μια μέρα χωρίς αλκοόλ, ένα άτομο εξαρτάται από αυτόν. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας και κάθε χρόνο κερδίζει όλο και περισσότερη ταχύτητα.
Μετά τη διεξαγωγή πολλών πειραμάτων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα εάν ένα άτομο ψάχνει για οποιονδήποτε λόγο να πίνει, να δραπετεύει από το σπίτι ή από την εργασία για χάρη αλκοόλ, ποτά με υπέροχη μοναξιά, τότε εξαρτάται. Και αν κάποιος έχει παρόμοια προβλήματα, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε το μέλλον και να στραφείτε σε γιατρούς για βοήθεια.
Ο Allen στη μέθοδο του ισχυρίζεται ότι όλα αυτά τα πειράματα είναι ανακριβή και δεν είναι απολύτως αληθινά. Εάν ένα άτομο πίνει περιοδικά περισσότερους κανόνες και λόγω του αλκοόλ μπαίνει συνεχώς σε κάποιες συγκρούσεις, τότε αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αλκοολικός. Υπάρχει πιθανότητα αλκοολισμού, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.
Ο Carr στη δημοσίευση "Ένας ελαφρύς τρόπος για να σταματήσετε το πόσιμο" λέει βήμα προς βήμα για όλα τα προβλήματα και τις αποχρώσεις μιας σοβαρής ασθένειας.
Μεθοδολογία Carra
Ένα άτομο πιστεύει ότι το αλκοόλ είναι νόστιμο, αλλά είναι πραγματικά έτσι; Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ προκαλεί μόνο σοβαρή δίψα και βαρετά όλους τους υποδοχείς γεύσης. Ως εκ τούτου, με κάθε ποτήρι, το άτομο παύει να αισθάνεται μια δυσάρεστη γεύση και θέλει να πίνει όλο και περισσότερο. Μετά την δηλητηρίαση, το σώμα προσπαθεί να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες προς τα έξω, προειδοποιεί έτσι ένα άτομο ότι ένα τέτοιο ποτό είναι επιβλαβές γι 'αυτόν. Ως εκ τούτου, μετά την κατανάλωση, μην προσπαθήσετε να καταπολεμήσετε τη ναυτία και τον εμετό, αφήστε το σώμα να καθαρίσει.
Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το αλκοόλ θα τους βοηθήσει να γίνουν πιο τολμηροί και ανακάλυψη. Αλλά είναι πραγματικά έτσι; Ο φόβος τοποθετείται βιολογικά σε κάθε άτομο. Αυτό είναι το ένστικτο της αυτοσυντήρησης που προστατεύει όλους. Με την δηλητηρίαση από το αλκοόλ, η προσωπικότητα γίνεται εντελώς ανυπεράσπιστη και πολύ ευάλωτη.
Το αλκοόλ δεν κάνει ένα άτομο ισχυρότερο ή πιο τολμηρό, απλά αφαιρεί τα σύμπλοκα. Αλλά ένας μεθυσμένος άνθρωπος φαίνεται να περιβάλλει τον "Σούπερμαν"; Στη μεθοδολογία του, ο Carr θυμίζει στους αναγνώστες ότι η σεμνότητα ζωγραφίζει ένα άτομο. Και όλοι έχουν συγκροτήματα και φόβους, και είναι οι υπερασπιστές μας. Φυσικά, πρέπει να απαλλαγείτε από τον εαυτό σας, αλλά προφανώς όχι με αυτή τη μέθοδο.
Κάποιοι λένε ότι, έχοντας μεθυσθεί, δεν είναι ντροπαλοί, μπορούν εύκολα να μιλήσουν, να ρίξουν την ψυχή. Αλλά θυμηθείτε το ρητό "ο μεθυσμένος κάνει πολλά πράγματα που, τα οποία απογοητεύουν, κοκκινίζει".
Μια άλλη κοινή δεισιδαιμονία είναι ότι το αλκοόλ το καθιστά πιο ευτυχισμένο. Ωστόσο, θυμηθείτε αυτά τα ατυχή, εγκαταλελειμμένα από μια οικογένεια μεθυσμένων, καίγοντας άσκοπα τη ζωή τους που δεν είναι σε θέση να βρουν δουλειά και να σκεφτούν αν αυτό είναι πραγματικά έτσι. Ναι, το αλκοόλ βοηθά να ξεχάσουμε. Αλλά είναι καλύτερο να λύσουμε προβλήματα παρά να ξεχάσουμε γι 'αυτά. Ο καθένας τους έχει και απλά δεν κρύβει μια διέξοδο. Επομένως, κάθε φορά που αισθάνεστε ότι διασχίζετε τη γραμμή, θυμηθείτε αυτήν την εντολή. Ο συγγραφέας δίνει ένα καλό παράδειγμα, λέγοντας ότι οι μεθυσμένοι, χαρούμενοι και ανεξάρτητοι άνθρωποι βρίσκονται μόνο σε ταινίες του Χόλιγουντ.
Μια άλλη ενδιαφέρουσα παρατήρηση του συγγραφέα είναι ότι πολλοί αλκοολικοί είναι βέβαιοι ότι είναι καλύτερο να ζήσετε μια σύντομη αλλά ευχάριστη ζωή με ένα μπουκάλι παρά μακρύ και σκληρό, αλλά χωρίς αυτό. Ο Carr λέει ότι μια τέτοια δήλωση μπορεί να προέλθει μόνο από το σχιζοφρενικό.
Πολλοί μεθυσμένοι φοβούνται να προσπαθήσουν να σταματήσουν να πίνουν, επειδή πιστεύουν ότι θα τους προκαλέσουν φυσικό πόνο. Αλλά ο συγγραφέας διαβεβαιώνει ότι δεν υπάρχει πλέον να υποφέρει από αυτή τη διαδικασία παρά από την ανάκαμψη μετά από ένα συμβατικό κρύο.
Οδηγίες του Allen Carra
Εν κατακλείδι, ο συγγραφέας δίνει μια εντολή ότι όλοι πρέπει να ακολουθήσουν την επιμέλεια της ανάκαμψης:
- Δεν είναι απαραίτητο να αρνηθείτε το αλκοόλ για πάντα, το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε ότι εσείς οι ίδιοι ελέγχετε τη ζωή σας, όχι ένα μπουκάλι και ένα ποτήρι.
- Η απόφασή σας να σταματήσετε να πίνετε ακριβώς το σωστό και δεν πρέπει ποτέ να το αμφιβάλλετε.
- Αφήστε τους πρώτους μήνες να μην είναι σίγουροι, αλλά πιστέψτε με, θα περάσει, μπορείτε εύκολα να ελέγξετε τον εαυτό σας.
- Για λίγο, αρνείται το αλκοόλ και περιορίζει την επιθυμία στο αλκοόλ, τουλάχιστον μερικούς μήνες. Κάθε μέρα, η επιθυμία να πίνει θα σας ενοχλεί όλο και λιγότερο.
- Μην αναβάλλετε για αύριο τι μπορείτε να κάνετε σήμερα. Μην πείτε στον εαυτό σας: "Λοιπόν, τώρα δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να σταματήσετε να πίνετε, γιατί έχω τόσα πολλά πράγματα, προβλήματα, αλλά εδώ θα είναι ένα". Καταλάβετε ότι η εξάρτηση από το αλκοόλ είναι ένα κελί και όσο πιο γρήγορα βγαίνετε από αυτό, όσο νωρίτερα μπορείτε να ξεκινήσετε τη ζωή από ένα νέο φύλλο.
- Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να ελέγχετε μόνο την επιθυμία να πιείτε αλκοόλ και όχι τον εαυτό σας.
- Όταν έχετε μια κακή μέρα και θέλετε να ξεχάσετε να ξεχάσετε, θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Ο καθένας έχει ουράνιο τόξο και δύσκολες μέρες. Και το αλκοόλ δεν είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα, αλλά με τον εθισμό ολόκληρη η ζωή σας θα μετατραπεί σε κόλαση.
Κριτικές των γιατρών σχετικά με τη μέθοδο του Allen Carra
Οι αναθεωρήσεις σχετικά με τον τρόπο εγκατάλειψης του Allen Carr μπορούν να βρεθούν τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Αλλά πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η μέθοδος Allen Carra είναι πολύ αποτελεσματική. Σήμερα χρησιμοποιείται σε πολλές κλινικές και τα αποτελέσματα είναι ευχάριστα ευχαριστημένα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι η μέθοδος είναι αρκετά απλή. Με αυτό, μπορείτε να σταματήσετε εντελώς την κατάχρηση αλκοόλ και να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Ένα άτομο δεν αισθάνεται δυσφορία, κατάθλιψη ή άλλες διαταραχές.
Κριτικές εκείνων που σταμάτησαν να πίνουν
"Δεν έπινα για περισσότερο από ένα χρόνο, δεν πίστευα πραγματικά σε όλους αυτούς τους θαυματουργούς τρόπους και πίστευα ότι ήταν διαζύγιο και έπινε για περισσότερο από 8 χρόνια σχεδόν κάθε μέρα, για μένα, ήταν η απλούστερη λύση για να ξεφορτωθώ τα προβλήματα. Σελίδες, αλλά το έκανα.
"Αποφάσισα να διαβάσω την τεχνική όταν συνειδητοποίησα ότι άρχισα να πίνω πολύ συχνά, σχεδόν κάθε βράδυ 3-4 ποτήρια κρασιού. Συχνά συναντώ φίλους, μου αρέσει να πίνω λίγο. Αυτό άρχισε να με τρομάζει. Παιδικό.
Είμαι 38 ετών και έχω ήδη προσπαθήσει να σταματήσω να πίνω 5 φορές, χρησιμοποίησα διαφορετικές μεθόδους από την κωδικοποίηση στο Carr. Μπορώ να πω μόνος μου, όλα αυτά είναι ανοησίες. Τίποτα δεν μπορεί να κάνει ένα άτομο να χρησιμοποιεί αλκοόλ πια, ούτε συμβουλές ή γιατρούς. Οι ναρκολόγοι φοβίζουν τους ανθρώπους και τους εμπνέουν ότι αν πέσουν μετά την κωδικοποίηση, θα πεθάνουν. Μπορώ να πω μόνος μου, αυτή είναι μόνο μια πρόταση. Μετά την κωδικοποίηση, θέλω να πίνω αρκετές φορές περισσότερο. Όλοι δεν δίνονται να σταματήσουν να πίνουν, οπότε νομίζω ότι όλες αυτές οι μέθοδοι είναι άχρηστες. Αυτός που θέλει να φύγει χωρίς εγχειρίδια και γιατρούς! «
Σύναψη
Σήμερα, η τεχνική του Allen Carra είναι μια αρκετά εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος για να σταματήσει η κατάχρηση αλκοόλ. Οι κριτικές εκείνων που σταμάτησαν να πίνουν τον Allen Carr λένε ότι δεν απευθύνονται όλοι σε όλους. Αλλά! Βοήθησε πραγματικά πολλούς ανθρώπους. Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από τον εθισμό, αλλά αυτό είναι πραγματικό, απλά θέλετε να θέλετε και όλα θα λειτουργήσουν!